Introduzir chocolates a uma alimentação saudável, sem sacrificar seus objetivos, é possível com as três versões da linha: TPM, Energia e Calma.
Algumas notícias parecem ser boas demais para serem verdade. Mas, como afirma a nutricionista Patricia Davidson, autora do livro Dieta dos Casais e nome por trás do plano alimentar de Bruna Marquezine e Marina Ruy Barbosa, o chocolate pode sim fazer bem para a saúde e até ajudar na conquista de objetivos, desde que seja feita a escolha certa entre as muitas versões dele disponíveis no mercado.
“A introdução do chocolate em uma rotina saudável varia de caso a caso”, explica Patricia em entrevista à Vogue. “Gosto de traçar a frequência de consumo com minhas clientes de acordo com seus objetivos”, completa.
Sobremesas em versões saudáveis, para que possam ser introduzidas em alimentações balanceadas, foram o que inspirou a criação dos chocolates da Vogue Wellness, nossa plataforma de bem-estar, em parceria com a Chock.
A nutricionista provou a provou a linha, que reúne as versões TPM, Energia e Calma, cada uma com uma finalidade diferente, como sugerem seus nomes, e endossa a diferença deles para os chocolates tradicionais: “Por serem enriquecidos com vitaminas e minerais, colaboram com o metabolismo em suas mais variadas funções.”
Para que os snacks saudáveis sejam introduzidos de maneira funcional em sua alimentação, Patricia nos ajuda a escolher o melhores momentos do dia consumir cada um deles: “Podemos usar o TPM para aqueles dias onde a vontade de doces é maior, principalmente no período da tarde, onde temos uma queda da serotonina, garantindo saciedade.
O Energia pode ser usado nos momentos onde precisamos de um booster a mais para combater o cansaço físico e mental – funciona muito bem antes do trabalho, para a melhora da concentração, ou como um pré-treino. O Calma funciona muito bem no finalzinho da tarde, pois possui propriedades ativas relaxantes que ajudam no controle de ansiedade e nervosismo, trazendo uma sensação de calmaria graças ao extrato de camomila.”
Fonte: Vogue 30.03.2020